Rückbildungskurse im Hofmark Gesundheitszentrum

Rückbildungskurse im Hofmark Gesundheitszentrum

Nach einer Geburt braucht der Körper lange Zeit, um sich zu regenerieren. Nach dem Wochenbett bis ca. 8 Wochen nach der Geburt beginnt die Zeit der Rückbildung. Noch viele Wochen und Monate postpartum sind die Gelenke instabil, die Muskulatur gedehnt, die Atmung und...
KNAXIADE daheim

KNAXIADE daheim

Kindergarten- und Grundschulkinder sind immer mit Feuereifer bei der KNAXIADE dabei. Ganz nach dem olympischen Prinzip „Dabei sein ist alles“ hat jedes Kind schon durch seine KNAXIADE-Teilnahme gewonnen, ganz ohne Leistungsdruck, aber mit viel Abwechslung. Am Ende...
Fitness für Dich und Dein Baby

Fitness für Dich und Dein Baby

Fitness für Dich UND Dein Baby! fitdankbaby® ist das Fitnesskonzept für die Mama, orientiert an den Bedürfnissen Deines Babys. Dein Baby sollte kein Grund sein, keinen Sport mehr zu machen, deshalb ist das Gewicht Deines Babys gleichzeitig das „Trainingsgewicht“. Das...