Nach einer Geburt braucht der Körper lange Zeit, um sich zu regenerieren. Nach dem Wochenbett bis ca. 8 Wochen nach der Geburt beginnt die Zeit der Rückbildung. Noch viele Wochen und Monate postpartum sind die Gelenke instabil, die Muskulatur gedehnt, die Atmung und...
Macht mit! Stück für Stück kehrt die Normalität in unser Leben zurück, doch der Vereinssport wie Handball, Fußball & Co. wird von vielen nach wie vor schmerzlich vermisst. Nun kann der TSV wieder eine Möglichkeit bieten, um zusammen Sport zu treiben: Ab dem 15....
Kindergarten- und Grundschulkinder sind immer mit Feuereifer bei der KNAXIADE dabei. Ganz nach dem olympischen Prinzip „Dabei sein ist alles“ hat jedes Kind schon durch seine KNAXIADE-Teilnahme gewonnen, ganz ohne Leistungsdruck, aber mit viel Abwechslung. Am Ende...
Montag ist Handballtag! Den Sport vermissen wir mittlerweile alle. Leider können wir immer noch nicht mit Euch zusammen trainieren, aber mit unserem Trainingsvideo möchten wir Euch ein kleines Stück “Gewohnheit” zurückgeben.Gabi, Anna und Amelie verraten...
Fitness für Dich UND Dein Baby! fitdankbaby® ist das Fitnesskonzept für die Mama, orientiert an den Bedürfnissen Deines Babys. Dein Baby sollte kein Grund sein, keinen Sport mehr zu machen, deshalb ist das Gewicht Deines Babys gleichzeitig das „Trainingsgewicht“. Das...
