Mit Carolin Suffa und ihren Videos haltet Ihr Euch zu Hause fit

Mittlerweile haben wir uns ja schon an so manches gewohnt: Homeschooling, zügiges Einkaufen mit Maske, Grillen „nur“ mit der Familie, keine Geburtstagsfeiern … Vor allem das gemeinsame Sporteln und das gezielte Training in den Rohrbacher Vereinen fehlt vielen sehr. Damit Ihr im kontaktarmen Alltag zu Hause Eure Figur wieder etwas in Form bringen könnt, hat Carolin Suffa aus Fahlenbach Videos für das Training zu Hause erstellt.

 

 

Carolin Suffa weiß, wovon sie spricht, denn sie ist staatlich geprüfte Physiotherapeutin und gibt seit vielen Jahren Wirbelsäulen-Gymnastikkurse beim SV Fahlenbach. Ihre Kurse werden von der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert; damit bekommen die Teilnehmer einen Großteil der Kursgebühr von deren Krankenkasse zurückerstattet. Als selbständige Zweifach-Mama kennt Carolin den täglichen Spagat zwischen Beruf und Familie und zeigt Euch Übungen, die Ihr gut zu Hause machen könnt. Gerade im Bereich der Wirbelsäule ist es wichtig, dass die Bewegungen ordentlich ausgeführt werden. Mit Carolins Video-Anleitungen versteht man sehr schnell, worauf es ankommt, und trainiert gerne mit. Viel Spaß beim Home-Workout!